Les bienfaits de la Gestalt Thérapie : Transformez votre vie

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Thérapie Gestalt Nicolas Legrin

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Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour où vous êtes né et le jour où vous découvrez pourquoi

Marc Twain

Thérapie Gestalt Nicolas Legrin

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Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour où vous êtes né et le jour où vous découvrez pourquoi

Marc Twain

Thérapie individuelle et accompagnement personnel

Mon histoire

D'une nature calme et sereine, je vous reçois dans un cadre bienveillant et strictement confidentiel

Qu'est-ce que la Gestalt thérapie

 La Gestalt-thérapie, c’est une approche concrète et humaine : 

On  travaille avec les émotions, le corps et les situations réelles, pour que vous puissiez retrouver du pouvoir sur votre vie. 

Contact

Contact

C'est le premier pas pour avancer sur un nouveau chemin de vie 

Mon histoire

Animé depuis de nombreuses années par la passion et la volonté d’accompagner les personnes dans leur chemin de vie.


Très tôt, j'ai orienté ma carrière dans la formation en me spécialisant dans le domaine de la reconversion  professionnelle et la montée en compétence.


 Puis, j'ai découvert la Gestalt Thérapie : Des méthodes et des outils extraordinaires.


L'objectif étant de découvrir et faire naître la meilleure version de nous-même. 


La première personne que j'ai vue se transformer n'est autre que moi. 


Quelle chance incroyable de faire un travail sur soi-même et j'ai eu cette chance de l'expérimenter.


Après 5 années d'études dans le centre de formation de l'IFAS (Thérapie Gestalt), je souhaite  apporter mes qualités et mes compétences au service des autres. 


La Thérapie Gestalt change et changera la vie de chacun de nous, elle nous offre un nouveau chemin de vie : Sens et cohérence des expériences vécues. 

Qu'est-ce que la Gestalt thérapie ?

 La Gestalt-Thérapie est le deuxième courant de psychothérapies au monde présent dans plus de 50 pays.


C’est une approche expérientielle mettant en avant le fruit de nos expériences et du sens que nous pouvons leur donner.


Nous sommes faits de nos expériences de rencontres avec notre environnement, nous sommes des êtres de contact.


La  Gestalt-Thérapie est particulièrement indiquée pour développer sa confiance en soi et prendre conscience des ressources dont on dispose.


La Gestalt est également indiquée pour les personnes qui souhaitent se libérer et travailler sur des problématiques non résolues de leur passé. Elle permet de vous reconnecter avec le moment présent et d’être acteur de votre propre changement.  


Cette thérapie va vous ouvrir d’autres voies possibles. Elle vous accompagne dans toutes les situations et obstacles du quotidien. La Gestalt vous aide à prendre les bonnes décisions. Vous allez mieux vous connaître et faire le point sur vos ressources et vos qualités. 



Les objectifs de la Gestalt Thérapie

 Pourquoi consulter un Gestalt thérapeute ?


En tant que Gestalt-thérapeute basé à Bezons (Val d'Oise) et Nogent sur Marne ( Val de Marne), je vous accompagne dans un cadre bienveillant & confid pour :


  • Prendre confiance en vous et communiquer avec assurance dans vos relations personnelles et professionnelles.
     
  • Être mieux compris(e) et développer des méthodes efficaces pour exprimer vos besoins.
     
  • Trouver votre juste place, quel que soit le contexte (famille, travail, couple…).
     
  • Clarifier vos objectifs, mobiliser vos ressources internes et passer à l’action.
     
  • Améliorer vos relations avec vos collègues, vos proches ou vos amis.
     
  • Renouer avec une relation de couple équilibrée, en apprenant à écouter et à vous faire entendre.
     
  • Affirmer vos désirs et vos besoins, sans culpabilité ni repli.
     
  • Apaiser votre stress, vos angoisses ou vos phobies, en apprenant à mieux les comprendre.
     
  • Prévenir les états dépressifs et retrouver de l’élan dans votre quotidien.
     
  • Vous libérer des comportements addictifs et reprendre le contrôle.
     
  • Traverser les périodes de crise (rupture, deuil, perte d’emploi...) avec plus de stabilité émotionnelle.
     
  • Apprendre à gérer vos émotions et à équilibrer votre énergie au fil du temps.


 



Pour aller plus loin...

En savoir plus

Le chemin le plus court vers soi-même passe par l'autre


Paul Watzlawick

Contact

Je vous accueille en cabinet à Bezons ou Nogent Sur Marne ou en Visio consultation

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Mes lieux de consultation

Nogent sur Marne (Val de Marne)  188 rue Charles de Gaulle -  (le Samedi)

Bezons (Val d'Oise) 124 avenue Gabriel Peri -  (lundi & vendredi)

➡️ Contactez-moi pour un premier échange ou prendre rendez-vous. 📧 nicolas.legrin.gestalt@gmail.fr 📞 0765192347

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